Plantillas para mejorar la técnica de carrera

Una vuelta de tuerca más en mi experiencia runner. Y como muchas cosas en la vida por casualidad. Dentro de unas semanas comenzaré a correr con una plantillas para mejorar mi pisada y, por lo tanto, evitar lesiones, mejorar la técnica, bajar tiempos… Todo empezó con la previa del maratón de Valencia del año pasado. Hay…

Disfrutando en el Medio Maratón de Madrid

Cuando hace 12 días mi gran amigo Raúl me comentó que tenía un dorsal disponible para acompañarlo en el Medio Maratón de Madrid no lo dudé ni un momento. Este fin de semana tocaba ir a Madrid para correr por primera vez una carrera fuera de las fronteras de Valencia. Ahora bien, Madrid y las…